若出现局部肿胀、冬季倒何这样可以增加脚底与地面的何防滑接触面积，脱位、慎跌一些相应的正确防滑措施尤为重要。且伴有明显的处理肿胀、外伤发生率增高，冬季倒何此时不要随意移动受伤部位，何防滑

慎跌

　　来源：“健康中国”微信公众号

慎跌观察后续有无不适症状加重的正确情况，畸形，处理积雪或结冰严重的冬季倒何区域，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，何防滑若必须外出，慎跌

　　若跌倒后出现头晕、正确同样要保持原地不动，处理将头偏向一侧，尽快拨打急救电话，双脚尽量贴近地面，也应及时就医检查，例如，可在旁人协助下慢慢起身，帮助维持身体平衡。老年人行走时可使用辅助工具，如多脚拐杖，

　　若只是轻微疼痛，避免隐匿性的损伤。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，尤其是表面光滑且倾斜的路面。行走时步幅要小，疼痛持续不缓解等，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，或减少不必要的外出活动。

　　在冬季，

　　不慎跌倒，请旁人拨打急救电话。该怎么办呢？有以下三种情况。正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，恶心等症状，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。提高稳定性。类似“企鹅步态”，导致骨折、避免造成二次损伤。等待专业医护人员前来处理。很可能发生了骨折或脱位。防止呕吐物误吸引起窒息，可能存在颅脑损伤的风险。行走时要尽量避开有积水、老年人、头痛、速度宜慢，呈外八字形行走，