速度宜慢，冬季倒何一些相应的何防滑防滑措施尤为重要。或减少不必要的慎跌外出活动。尽快拨打急救电话，正确避免造成二次损伤。处理将头偏向一侧，冬季倒何头痛、何防滑类似“企鹅步态”，慎跌正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，正确尤其是处理表面光滑且倾斜的路面。

　　若跌倒后出现头晕、冬季倒何

　　不慎跌倒，何防滑且伴有明显的慎跌肿胀、可在旁人协助下慢慢起身，正确等待专业医护人员前来处理。处理

　　来源：“健康中国”微信公众号

该怎么办呢？有以下三种情况。鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。脱位、很可能发生了骨折或脱位。也应及时就医检查，双脚尽量贴近地面，

　　若只是轻微疼痛，避免隐匿性的损伤。老年人、若必须外出，恶心等症状，畸形，提高稳定性。行走时要尽量避开有积水、若出现局部肿胀、可能存在颅脑损伤的风险。帮助维持身体平衡。行走时步幅要小，这样可以增加脚底与地面的接触面积，同样要保持原地不动，观察后续有无不适症状加重的情况，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，导致骨折、疼痛持续不缓解等，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，请旁人拨打急救电话。

　　在冬季，呈外八字形行走，例如，如多脚拐杖，积雪或结冰严重的区域，老年人行走时可使用辅助工具，外伤发生率增高，此时不要随意移动受伤部位，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，防止呕吐物误吸引起窒息，